「夜をしらない太陽の」14.04.12 niwa asahi
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“「睡眠不足は優しさを削る」いまだかつてこれほど簡潔に世界の真理を説明した言葉があったでしょうか。”
— えすえすマフラー作戰さんのツイート (via hutaba)
Source: twitter.com
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#FFFF00 / #FFC0CB (Yellow / Pink), Elena Fortunati
Source: behance.net
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laceymicallef-deactivated202006
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rusical-deactivated20160521
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hanikobiru
model 葉媚 yobi https://twitter.com/ohayobi photo 田代恵理 https://twitter.com/eripope
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dontrblgme2
主治医に教えてもらったのですが、病的な不安にとりつかれた時は、2つの作業を同時にやると、脳の処理が追いつけず不安な考えを除去できるので、その後気持ちの切り替えを行うと良いらしい。例えば皿洗いをしながら歌うとか。不安障害でお悩みの方はお試しあれ。
Source: twitter.com
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「4分間rblg法っていうんですけど」
4分間? 4分間だけ?
「そうですアメリカの、
レナード・ズーニン 博士という
心理学者が提唱したメソッドなんですが、
なかなかやる気が出ないときって
あるじゃないですか。
そういうときに、まず4分間だけ、
と決めて、始めるんです」
4分間でやめてもいいんですか?
「やめてもいいんです。
それでできなかったら、
それはそれでいい。
でもね、やめられないんですよ、これが。
2分くらいまでは、時間を意識してるんですが、
3分以上たつと、もう時間を忘れて、
それをやってるはずです。
そうすればしめたものです」
やる気があったかどうかは
関係なくなっちゃうんですね。
自分で自分をだますっていうか‥‥
「そう、脳をだますんです。
4分間。これだけ覚えておけばいい」
Source: 1101.com
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君を想うとさ、体が火照って仕方がないんだ。
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We ain’t afraid of no ghost listen to “Ghostbusters (I’m Not Afraid)” featuring the one and only Missy Elliott now on VEVO.
It’ll be up on iTunes, Spotify, etc. by midnight local time in most countries. If you don’t see it, it’ll be available soon!
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mianhe-deactivated20120725
Alone, but not lonely.
Source: mianhe
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自分自身の人格形成にあたり、母が折に触れて言ってくれた大切な言葉がふたつある。
ひとつは、「あなたはとってもおもしろいね」という言葉。笑える、とかおかしい、というニュアンスではなく、興味深い、人とは違う素敵なところがあるよ、という意味で、私が自分の考えたことを母に話す度にこにこしながら言ってくれた。
もうひとつは、「これから先は、もっと楽しいことばかりだよ」という言葉。未来のことを語る時、例えば進学、就職、結婚、いつもいつも未来が楽しいものだと言ってくれた。
ちょっとした言葉なのだけれど、繰り返し繰り返し教えてくれたおかげで、私は「自分自身に価値があること」「未来に希望があること」を心の底から信じることが出来た。そして母自身も楽しく生きている様子がよく分かっていたので、臆せず大人になり、人生を歩んでこれたのだなぁと思う。時々、自分の中に横たわる大きく包まれるような愛情にはっとし、泣きそうな気持ちになる。
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電車の中で泣き出した女の子を「だっからさァ!弁当はセブンのが一
番うまいけどミニストップのハロハロ激アチィしローソンと言えばからあげくんじゃん!みんな違ってみんないいの!おめーにはおめーのいいとこあんの!」っ
て高校生くん一生懸命慰めてた。高尚な言葉を並べ立てなくてもちゃんと伝わる。
Twitter / hummy_ (via reretlet)
Source: twitter.com
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Source: forgifs.com



