swiatnaobcasach.pl
Stres - cichy wspomagacz depresji. 5 sposobów na to, jak sobie z nim radzić. ⋆ Świat na obcasach
Stres to jeden z elementów naszego życia. Często bywa dopingujący, ale przewlekły, może być przyczyną kłopotów ze snem, pamięciom, a nawet depresji. W myśl zasady, co za dużo, to niezdrowo, podpowiadamy Ci, jak sobie z nim radzić. Nasz mózg wyczuwając napięcie wysyła hormony stresu m.in. do serca, wątroby, a także skóry, które zaburzają ich normalne …