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Luminothérapie : Halte à la dépression saisonnière ! - Madame Bien-être
Baisse de moral, fatigue, manque d’énergie, troubles du sommeil, envie de sucreries : si ces « symptômes » vous concernent, offrez-vous une cure de luminothérapie ! Quand la lumière se fait soin… Le Professeur Norman Rosenthal a découvert la luminothérapie dans les années 80 aux Etats Unis. La lumière est le principal synchronisateur de notre horloge biologique. En effet, ...