zozhland.com
Тренировки и алкоголь: влияния алкоголя на занятия спортом — ЗОЖЛЕНД
Алкоголь может негативно отражаться на результате ваших тренировок. По каким причинам рекомендуется избегать алкоголя накануне тренировки, или тренировки после употребления спиртных напитков?