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『世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生』とペンシルベニア大学のアセスメント他
マーティン・セリグマン教授が提唱するポジティブ心理学の研究に基づいた、 「本当の幸せ」を手に入れるためのあれこれ。 「本当の幸せ」は人によって違う部分もあります。 ゆえに、自分なりの「幸せ」を定義しておくことも大切ですね。 (わたしの姪は、幼稚園の頃「しあわせ=みんな大好き!っていうこと」と言いました。) この本では「幸福の公式」が挙げられています。 幸福の公式:H=S+C+V H:永続する…