yume-council.com
筋トレ事故防止「ユウジ・50歳から始める男の筋トレ」正しい中高年の筋トレ方法
50歳からの男の筋トレは、40代、50代男性のための筋トレ教材。ストレッチで体のケアを行いながらの自宅トレーニング。道具は使用しません。体を根本から整え、かっこいい体へと変えていきます。指導歴26年、全国売り上げ15年連続NO.1のパーソナルトレーナー監修。…