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Faut-il arrêter les pensées pour méditer ? | Yoga Laboratorium
Très souvent, on croit qu’il n’est possible de méditer que si on ne pense à rien. Ou s’agit-il simplement d’une perception erronée de la méditation ? Il est vrai qu’il arrive un stade dans la pratique de la méditation où les pensées brutes et subtiles cessent d’exister. Ce stade s’appelle sananda dhyana (méditation sur la