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8 activités quotidiennes qui améliorent votre santé
En ce qui concerne votre santé, vous savez déjà à quel point il est important de bien manger et de rester actif. Mais d’autres passe-temps et des changements de style de vie - qui n’ont rien à voir avec un régime alimentaire ou des exercices - peuvent également être très rentables pour votre bien-être. Essayez d’incorporer quelques-unes de ces activités à votre routine afin de bénéficier de niveaux de stress réduits, d’un risque moindre de certaines maladies, d’une hypotension artérielle et bien plus encore.