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2020年2月8日 PrabhuYogaWS 皆さん大喜びでした。 | 名古屋のヨガ教室なら【ヨガサラスワティ】高岳1番出口すぐ! ヨガやピラティスのクラスが充実。
久しぶりのPrabhuYoga WS。今回は、シルシアーサナということで、ヘッドスタンドに挑戦。 King of Asanaと呼ばれる理由は、頭頂を刺激することで脳下垂体を活性化させるから。 ヘッドスタンドが初めての方も …