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2020年2月8日(土) Prabhu Yoga WS シルシアーサナにチャレンジ by Master Prabhuji | 名古屋のヨガ教室なら【ヨガサラスワティ】高岳1番出口すぐ! ヨガやピラティスのクラスが充実。
シルシアーサナにチャレンジしよう! シルシアーサナ(ヘッドスタンド)は、ヨガポーズの王様と呼ばれています。 頭頂を刺激することで、チャクラを活性化させます。 シルシアーサナが苦手な方は多いと思います。 実は、シルシアーサナは難しくないんです。 上手くできない方は、これまで習ってきたやり方が間違っているんです。 プラブヨガに参加すると、これまでできなかったポーズができるようになった! という声が続出しています。ぜひ、その秘密を体験しに来てください。