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2019年4月28日(日) 古典ヨーガでカラダが変わるWS | 名古屋のヨガ教室なら【ヨガサラスワティ】高岳1番出口すぐ! ヨガやピラティスのクラスが充実。
伝統的な古典ヨーガのやり方、心身にポジティブな影響&効果の高いユニークなプラクティスです。 アーサナの心身的効果が高まるために、意識とプラーナの通り道ナーディの流れをクリーニングし、筋肉や血流の体内のエナジー伝達を良好にします。新陳代謝・ホルモン分泌が高まり、総合的にカラダが変わっていきます♡ 内側からのカラダの使い方を学んで心身ともにヨーガの理解が深まるクラスです♡