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Mens (Digital) Sana in Corpore (Smartphone) Sano. Mi Yo Digital Deportista. | Yo Digital
Tengo que hacer (más) deporte. El deporte es un hábito (como la lectura o como el del monje) y no puedo perderlo. Y que razones me doy habitualmente para vencer mi innata pereza antes de ponerme las zapatillas, el bañador o coger la bici. Pues que perderé algún kilo, que soportaré mejor el estrés, que estaré más bueno (aun) y sobre todo que me disciplinará para ser mejor organizado y resistente ante la multitud de tareas, necesarias y aburridas, tanto en el trabajo como en el hogar. Pero además resulta que hacer deporte facilita el desarrollo cerebral. ¡!! Esta también sería una buena razón. Aunque siga pensando que la red, y nuestras vivencias virtuales serán las que nos muten y evolucionen nuestra mente resulta que hacer deporte si parece que funciona y nos mejora cerebralmente. Veamos. Primero, lo dijeron los clásicos. Mens Sana In Corpore Sano, y eso es un punto, pero además resulta que hay estudios que lo corroboran. Phillip Tomporowsky en 2008, investigador de la universidad de