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Muévete de forma saludable
¿Sabías que agotarse practicando actividad física aumenta los niveles de cortisol como consecuencia del cansancio? Cada vez que acudimos a la revisión médica anual y nos dicen que es bueno que practiquemos algún deporte o incrementemos nuestra actividad física, nuestra mente ya se ve en la recepción de un gimnasio pagando la cuota de inscripción y