wilkinson.si
Šport in veganska prehrana (2.del) | Wilkinson.si
V prvem delu članka smo povedali, kakšno prehrano uživati med krožnim treningom, v tem delu pa se bomo lotili teka in dvogovanja uteži. NE POZABITE NA VODO! Ne glede na to, ali tečete na dolge razdalje, dvigujete uteži v telovadnici ali izboljšujete svojo stabilnost na Pilatesu, je pomembno, da ostanete hidrirani, tako pred vadbo kotRead More