veronikinezgodbe.si
Primerna vadba za vas? Tukaj je HIIT. - Veronikine zgodbe
Medtem ko je vedno koristno, da spremenite svoje vadbo od časa do časa, se nekateri ljudje osredotočajo samo na kardio vadbo. Ampak kako vedeti, ali ima to dejansko pravi in kvaliteten učinek na vaše telo? Kardio je najbolj koristna, ko gre za povečanje vašega metabolizma in ohranjanje zdravega srca, vendar pa morate poskrbeti, da delate …