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感想メモ:足が速くなるこけし走り | 読書メモ保管所:うむらうす -annex
足が速くなるこけし走り-かんたん! ! 体幹ランニング! !齊藤 太郎池田書店 2012-04-13¥ 1,080Amazon.co.jp で詳細を見る ★★★☆☆ 「こけし走り」と言っても、 両手を「気をつけ」の状態にしたまま、 膝を伸ばしたままピョンピョンと 走っていくわけではない。 こ:骨盤 け:肩甲骨 し:姿勢 で「こけし」走りなのだ。 ただ、メニューがたくさん紹介されているので、