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感想メモ:裸足ランニング―世界初!ベアフット・ランナーの実用書 | 読書メモ保管所:うむらうす -annex
裸足ランニング―世界初!ベアフット・ランナーの実用書 (ランニングBOOK)吉野 剛ベースボールマガジン社 2010-10¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見る ★★★☆☆ 日本の裸足ランニングの第一人者、 吉野氏の裸足ランニング指南書。 カカト着地には、重心が内側にかかる プロネーション(回内)という動作がつきものだ。 過度のプロネーション(オーバープロネーション)は、