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今日〔午後〕のトレーニング:野尻湖1周×15,3km | 内山雅博 走運動研究所
1km:9分30秒 2km:10分00秒 3km:9分16秒 4km:9分27秒 5km:9分37秒 6km:8分55秒 7km:8分41秒 8km:8分23秒 9km:8分30秒 10km:7分54秒 11km:9分44秒 12km:8分16秒 13km:7分52秒 14km:7分32秒 15km:7分26秒 Total:2時間21分01秒〔10kmにて9分51秒ロスタイムを含む〕