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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔6月3日〕 | 内山雅博 走運動研究所
降水確率が60%ですが、中止の時は明日午前9時頃にご連絡します。今月はすべて武蔵野陸上競技場で行います。6月3日、10日、17日、24日。※熱中症、脱水症に注意しましょう。 目覚ましにマグカップ一杯の水を飲みましょう。※もう間もなく梅雨入り。 コンスタントなトレーニング。出来る時に出来る事を、心掛けましょう。