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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月5日〕 | 内山雅博 走運動研究所
武蔵野ゆるゆるトレーニングの皆さん、お元気ですか? 駅伝大会お疲れ様でした。 明日のトレーニングは武蔵野中央公園で行います。 3月5日〔水〕 午前10時~11時30分 集合:武蔵野中央公園管理事務所前 30分のウォーミングアップの後、45分ほど公園内を走りましょう。 事前の健康管理と健康チェック、トレーニング中の体調管理等十分されるようお願いします。 又、貴重品の管理も忘れずにしましょう。