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2013年夏のトレーニングキャンプin野尻湖が始まりました。 | 内山雅博 走運動研究所
午後3名でトレーニングを開始。 約8分/kmで回る。 走りながらの会話。『坂道に名前をつける』。 1kmから2kmの坂:『反省の坂』→こんな所を走る?参ったな。。。。 3kmから5kmの坂:『なんだ坂、こんな坂』→腹をくくってやる気になる。でも。。。 10kmから13km過ぎ:『絶望の坂』→坂を見上げ、愕然とする。。。しかし、その先には『達成感と明るい未来』が待っています。 一番苦しいのは14,5kmから15,3kmのフラットなコースでした。 午前中は雨が降ったそうです。午後は蒸し暑いものの東京に比べたら段違いでした。