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お久し振りです[6月22日]12/51 | 内山雅博 走運動研究所
午前、絵画館周回コース×3周。 午後、赤坂御所周回コース×5周 本日の売り上げ、約20km。 夕食後、恐怖の測定。 体重:80,2kg、体脂肪率:21,2%[これちょっと少なさ過ぎる]、内臓脂肪レベル:12。 ついでに血圧も調べる。108/68・心拍78。 シャイニングツアーからホノルルマラソンの案内パンフレットが届く。 皆さんどうぞ。 あっ『ハングオーバーⅢ』間もなく公開。