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フルマラソン攻略塾〔4月17日〕 | 内山雅博 走運動研究所
○天候に関わらず開講します。是非お集まり下さい。 ●集合場所:東京体育館・サブアリーナ、陸上競技場 ●集合時間:14時30分 ●トレーニング場所:赤坂御所周回コース ●トレーニングメニュー: ○シーズン終了組:ゆっくりjog(距離は短めに)一時間 ○霞ヶ浦組:二周〔二周目の後半、ペースアップ〕 ●トレーニング終了後、国立競技場内「オリンピア」にてミーティング。