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フルマラソン攻略塾[6月14日] | 内山雅博 走運動研究所
皇居周回コースを「ゆっくり、長く」走りましょう。 東京体育館、フィットネスアリーナ/多目的競技場(陸上競技場) 14時30分集合です。 集合後、w-up。 その後、皇居に向けて出発。 皇居到着後、スタート。 「殿」は内山が承ります。 現地での集合場所は、 千鳥ヶ淵公園、半蔵門より、交番裏。 千鳥ヶ淵公園集合後、東京体育館に向けてjog。