top20.dk
20 tips til at sove bedre om natten - Top20.dk
Der kan være mange årsager til hvorfor man ikke sover godt om natten. En forkert seng, det er for varmt, for koldt. Stress og for mange bekymringer. Uanset hvad der er årsagen, har en dårlig søvn en negativ indvirkning på ens livskvalitet og koncentrationsevne, hvis man ikke får sin søvn. Her kommer 20 tips til …