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【コラム】「冷え」対策は3つの「首」を温める | Team-PCS
冷えは身体の大敵です。 特に、お腹が冷えると、 内臓の動きが悪くなります。 股関節も縮まり、 姿勢も崩れやすくなります。 お腹が冷えているときは、 太腿も冷えていることが多いです。 そんなときは、 座っているときに、腿に膝掛けをかけておくと、 お腹も温まります。 体で冷えやすいのは、 手先、足先などの末端部分です。 体の末端を温めるには、 「手首」「足首」「首」の3つの「首」を