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【コラム】鋭いスタートを切るためのコツ | Team-PCS
今日は、テニスや野球など、 瞬発力を必要とする様々なスポーツで重要な、 「鋭いスタートを切るためのコツ」 をお伝えします。 手をダラーンと下げない テニスでは、ラケットが重いためか、 腕をダラーンと下げて構えている人を 見かけることがあります。 実は、この手を下げた構えが、 一歩目が出にくい原因を 作ってしまっています。 一歩目を早く出すには、 手を軽く持ち上げておきます。