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【コラム】手足が大事!(1)手足が大事である3つの理由 | Team-PCS
身体を正しく使う上で、 実は「手足」はとても重要な部分です。 (ここでは言う「手足」とは、おおまかに 手首から先、足首から先を指します) こののシリーズでは、 手足の重要性についてお話していきます。 まず、なぜ手足が大事なのでしょうか? その理由を考えてみます。 手足と回復力 手と足は身体の末端です。 心臓からスタートした血流が、 動脈を通って酸素や栄養分を運び、