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【コラム】身体の後ろ側を使う(3)太腿の後ろを使う(ハムストリングス) | Team-PCS
太腿には、前側、後ろ側、内側、外側と 様々な筋肉がついています。 太腿の後ろ側の筋肉を、ハムストリングスといいます。 外側にあるのが大腿二頭筋(だいたいにとうきん)。 内側にあるのが半腱様筋(はんけんようきん)、 半膜様筋(はんまくようきん)といいます。 これらの総称が「ハムストリングス」です。 後ろ側がアクセル、前がブレーキ ハムストリングスは、脚を後ろに振り出す筋肉です。