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【コラム】前鋸筋を使う(4)前鋸筋で「正確に狙う」 | Team-PCS
前鋸筋は、脇腹の肋骨と肩甲骨の裏をつなぐ、 意識して動かすことが難しい筋肉です。 しかし、この前鋸筋をうまく使うことで、 力強く、そして正確に、腕を使うことができます。 今日は、前鋸筋の 「腕を狙ったところに正確に出す」 という働きについてお話します。 正確に腕を出す テニス、野球、ゴルフなど、道具を使って打つスポーツでは、