team-pcs.org
【コラム】前鋸筋を使う(1)前鋸筋とは? | Team-PCS
前鋸筋。 スポーツをしている人でも、 耳にしたことがない人も 多いのではないでしょうか。 前鋸筋は、1〜9番の肋骨と 肩甲骨裏側の内縁をつなぐ、 文字通りのこぎり(鋸)状の筋肉です。 と言ってもわかりにくいので、図を見てみましょう。 さて、この前鋸筋、何をする 筋肉なのでしょうか? 前鋸筋はどういう働きがある? 前鋸筋が働くと、肩甲骨が背骨側から