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Hipertrofia: dieta, rotina de treinos e suplementação — Supreme Academia - Riacho Fundo
A hipertrofia muscular é também conhecida como a busca pelo crescimento dos músculos, sendo bastante comum nos praticantes de esportes, principalmente na musculação. Durante a musculação ou em outra atividade para ganhar força, as fibras musculares sofrem algumas pequenas