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Ricomposizione corporea: un approccio funzionale al dimagrimento
Cosa si intendere per “ricomposizione corporea”? Cerchiamo di analizzare quello che rappresenta il più razionale approccio al dimagrimento partendo dal principio. Normalmente, quando l’obiettivo è perdere peso e tirar fuori le masse muscolari, si ricorre alla totale eliminazione dei carboidrati. Niente di più sbagliato se si vogliono mantenere dei buoni volumi muscolari. Certo, in un…