seninsayfan.net
Akneleri önlemeye yardımcı olan 10 yiyecek | Senin Sayfan
Akneleri nasıl önleyebiliriz? En pratik doğal yöntem nedir? İşte bunun cevabı olarak size 10 yiyeceği sıraladık. 1 - Zeytinyağı losyonları, gözenekleri tıkamadan cilt tarafından kolayca emilir ve cildin nefes almasına izin verir. Bu da sivilceyi önler. 2 - Limon Suyu gözenekleri temizler ve cildinizin taze ve parlak hissetmesini sağlar. 3 - Karpuz cilt üzerindeki lekeleri gidermek için çok faydalıdır. A, B ve C vitaminleri bakımından zengindir ve cildi taze, parlak ve nemli tutar. Ayrıca aknenin patlamasını önler ve akne izlerini giderir. 4 - Az yağlı süt ürünleri, sağlıklı cildin en önemli bileşenlerinden biri olan A vitamini içerir. 5 - Ahududu, vitamin, antioksidan ve lifle dolu olduklarından sağlıklıdır. Bunlar, cildi koruyan fitokimyasallar bakımından zengindir. 6 - Yoğurt antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle cildi temizlemek ve tıkanmış gözenekleri açmak için kullanışlıdır. 7 - Düzenli olarak ceviz yemek