rjeem.com
لمرضى السكري: حفنة من المكسرات تحمي القلب - مجلة رجيم
المحتويات المكسراتالمغنيسيومالبوتاسيومالكالسيومالنياسين المكسرات أظهرت نتائج دراسة جديدة أن خطر إصابة مريض السكري بمشاكل القلب يقل بشكل ملحوظ عندما يأكل nuts المكسرات يومياً. ولا يرجع ذلك إلى الدهون الصحية التي تحتوي عليها المكسرات، وإنما إلى المعادن والفيتامينات التي تلعب دوراً حيوياً في أداء أهم عضلة في جسم الإنسان لوظائفها. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى عدم انتظام ضربات …