reijovaljak.ee
10 praktilist nippi, mis aitavad sul uue aasta lubadust pidada - Reijo Väljak
Mis oleks, kui sel aastal teeks teoks plaani, mida juba mitu aastat meeles mõlgutanud oled? Regulaarne trenniskäik, uue oskuse iseseisev õppimine, tervislikum toitumine, nutitelefonis olemise aja piiramine, raamatu lugemine, mediteerimine vms. Need on vaid mõned näited, mis väga paljusid meist huvitavad. Coach’ina olen kokku puutunud paljude inimeste ja nende harjumustega ja jagan selles artiklis tehnilisi nippe, mida eesmärkide seadmisel ei…