q8rashaqa.com
دايت الكيتو: دليل مفصّل عن نظام الكيتو للمبتدئين
الحمية الكيتونية (أو دايت الكيتو للاختصار) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومرتفع الدهون، له العديد من المزايا الصحية. أظهرت أكثر من 20 دراسة أن هذا النوع من الأنظمة الغذائية يساعد في فقدان الوزن …