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Ecco perché scegliere il Pilates - Postural Equipe
“Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo”. Sono parole di Joseph Pilates, ideatore del metodo di allenamento più popolare del momento, tanto da diventare quasi virale. Ma non tutti sanno che il Metodo Pilates si sviluppa …