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AÇÚCAR REFINADO, O VILÃO DAS DIETAS - Peso Menor
O açúcar é o grande vilão das dietas e inimigo da nossa saúde! Ele altera a produção de colágeno e elastina, além de alterar a produção da leptina, o hormônio da saciedade. O açúcar tem um alto teor calórico e nenhum valor nutricional. Além disto, o açúcar compromete o sistema imunológico e aumenta os níveis …