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第5回マシンピラティス指導者養成コース | 東京・青山
ピラティスはマットとマシンを包括して「ピラティス」なのです。 マシンを行えばマットワークの理解が深まり、苦手だった動きがいつの間にかやりにくさが減っているという事は多々あります。 身体の変化が早いのもマシンのスプリングが負荷やサポートになってくれるからです。 せっかくならクライアントさんに変化を感じて頂きたいですよね! PABAマシンコースではリフォーマー、キャデラック、チェアー、スパインコレクターのマシンを使用したエクササイズをご紹介します。また本コースは少人数制で行われるため、エクササイズの本質、正しい動き、より高い指導力を身につける事が出来ます。 エクササイズ自体ももちろん習得して