orlandofit.hr
Svakodnevna rutina za zdrava leđa, zdjelicu i kukove
Mišići leđa, stražnjice, zadnje lože, ali i prednje strane natkoljenice igraju jako važnu ulogu u prevenciji razvoja lumbalne boli (križobolje). Zato svakoj navedenoj regiji posvetite nekih 5 minuta dnevne ljubavi pomoću rutine koju ćete danas saznati! Time čete u velikoj mjeri biti sigurniji da će najopsežniji zdravstveni problem na svijetu izbjeći upravo vas! Kao vježbači i