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自律神経系の正常化と、ホルモンの分泌をバランスさせることによって、ホメオスタシスが効果を表します。 それが太極拳の効用でしょうか?
そうですね。 自分の何が太極拳を求めているのか、自分の中で見つけ出すことが大切です。 心身の調整は自律神経が重…