naukaplywania.org
🏊 Praca ręki w kraulu - wstęp - Nauka pływania
Witaj, dzisiaj chciałbym poruszyć jeden z bardziej złożonych elementów kraula…ruch ręki 🙂 Temat wydaje się błachy jednak mnóstwo jest tutaj rzeczy do omówienia i przeanalizowania. 1 Zacznijmy od historycznego wstępu2 Przypomnienie ćwiczenia3 Ogólny zarys ruchu4 Jakim torem porusza się ręka pod wodą w kraulu?5 Jak powinna być prowadzona ręka nad wodą w kraulu?6 Jak wkładać …