namakuharyantocahyono.com
11 Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Menstruasi - EVANIA
Sebagian perempuan kerap merasakan meningkatnya rasa ingin makan terus-menerus menjelang atau selama menstruasi. Makanan dan minuman yang biasa ingin dikonsumsi selama menstruasi seperti cokelat, makanan cepat saji, kopi, dan lain sebagainya. Ternyata, kamu tidak dianjurkan sepenuhnya memenuhi keinginanmu tersebut selama menstruasi. Ada beberapa makanan dan minuman yang dianjurkan untuk dihindari atau dibatasi agar terhindari dari nyeri, …