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Entrenamiento de Fuerza y Salud - MCM Balancing People
El campo del entrenamiento dirigido a la salud está sufriendo un auge en los últimos años. Hasta hace poco el trabajo orientado al aumento de los niveles de fuerza (desde un punto de vista neuromuscular) parecía algo casi exclusivo del rendimiento deportivo. En la actualidad cada vez son más los estudios que avalan los beneficios …