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瞑想は難しい? - Massagical
瞑想ができない、または 難しいと感じる人は おそらく 瞑想しようとすると、寝てしまう か、 思考が邪魔して無になれない、 という状態だと思います。 通常、睡眠不足の時と、やることがいっぱいある時には、瞑想するのは難しいで …