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膝の故障が多い太極拳 | 若林政樹のサイト
太極拳を20代前半からやり始めて、多くの太極拳の武術家と巡り合ってきました。もちろん武術ではなく套路をやっているだけの人もです。 絶えず、膝や腰を壊したと言う人が特に太極拳が多いようです。 太極拳はとても難しい動きを要求しているように見えますが、ちゃんと基礎からやって、無為で自然な動きを習得すれば、絶対に膝などを壊すわけがありません。