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Alimentazione e Psiche: neurotrasmettitori, cibo e umore
“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” Nel precedente articolo sul rapporto alimentazione e psiche, abbiamo parlato del legame tra assunzione di zuccheri e depressione. In questo articolo approfondiremo il legame tra cibo e umore: i