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Ist Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig überhaupt möglich?
Ist Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig möglich? Rein theoretisch ist gleichzeitiger Fettabbau und Muskelaufbau nicht möglich, trotzdem erklären wir es nochmal genauer. Muskeln brauchen Energie! Muskeln brauchen sehr viel Energie, deswegen will der Körper nur das nötigste aufbauen bzw. halten und möglichst viele Fettreserven anlegen für die schlechten Zeiten.