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Sur quelles parties du corps faire de la luminothérapie ?
L’hiver est arrivé, vous commencez à vous sentir un peu fatigué, coup de blues, réveils matinaux difficiles, irritabilité, sensibilité et difficulté à vous endormir…bref, la dépression hivernale commence à s’installer. Pas de panique ! Vous n’allez pas perdre la raison, pour pallier à ce genre de situation vous n’aurez qu’à utiliser des séances de luminothérapie qui constitue un remède efficace…